Updates from September, 2010 Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

  • youlis77lafine 8:09 pm on 0,September 19, 2010 Permalink | Reply
    Tags: ,   

    &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp &nbsp sebenarnya… 

     

     

     

     

     

     

     

    sebenarnya agak terkejut dengan kehamilan yang mendadak ini. karena saya dan suami tidak mengira akan diberikan amanah secepat ini. Padahal kita awal awalnya masih ingin agak lamaan untuk pacaran, jalan2, dan melakukan segalanya berdua. Tapi alhamdulillah Allah swt memberikan amanah seorang janin didalam perut saya yang telah berumur 6 minggu.

    kalo ingat kilas balik kehamilan, agak lucu juga.

    tanda tanda kehamilan sebenarnya telah saya rasakan selama memasuki bulan suci Ramadhan 1431 H. kondisi badan sedikit berbeda dari biasanya. Dan pernah suatu saat ketika sahur saya muntah muntah. tapi saya menganggap itu hanya masuk angin biasa (maklum, belum pernah hamil πŸ˜€ πŸ˜€ πŸ˜€ ), dan akhirnya meneruskan melanjutkan puasa sampai di akhir ramadhan, walau bolong 1 hari karena ga kuat puasa karena ga sahur. Tapi pernah juga saya ga sahur tapi melanjutkan puasa ketikaΒ  hamil dan alhamdulillah kuat sampai berbuka. mungkin kira2 umur kehamilan menginjak 1-2 minggu saat itu. sekarang saya baru nyadar, saya ngajakin si dedek puasa hampir sebulan penuh ~~~~~~~ hehehehhe, maklum belum tahu saat itu bahwa saya hamil. Ya, sempat kepikiran apakah nih baby baik baik saja ketika saya berpuasa , tapi saya mengambil pikiran positif bahwa semua baik baik saja, hitung2 melatih si dedek puasa dari kandungan heheheheheh.

    bagaimana awal mengetahui kehamilan saya?

    sampai diakhir ramadhan saya juga belum mengetahui bahwa saya hamil, dan saya mulai agak curiga karena belum mendapatkan haid. tapi saat itu tidak saya pikirkan, karena pikiran lebih kepada tugas2 kuliah saya dan persiapan pulang kampung untuk lebaran. sampai lebaranpun saya belum mendapatkan haid, dan itu sudh telat 3 minggu dari terakhir saya halangan. akhirnya dengan dibekali test pack “S*n*****” akhirnya saya pun mencoba apakah saya hamil atau tidak.

    tunggu beberapa menit, (saat itu agak deg degan,…. ) tiba tiba dari yang 1 garis, menjadi 2 garis…. alhamdulillah hasil test pack positif. dan tes itu dilakukan sehari sebelum saya dan suami kembali ke jakarta. mau tes ke dokter udah ga sempat lagi, akhirnya kami sepakat untuk tes ke dokter di jakarta saja.

    dari awal saya menikah, punya keinginan jika hamil untuk cek di rumah sakit Hermina, tetapi setelah ditimbang melihat harga dan lainnya yang tidak jauh berbeda, maka kami memilih “rumah sakit bersalin Asih”. masuk rumah sakit ini serasa seperti rumah, ada taman , tempat duduk taman dll. ibuku menyarankan untuk mencari dokter spesialis kandungan daripada bidan. karena ini anak pertama.Β  dan lalu saya di USG, terlihat bayi kami udah membesar. suami ampe bengong krn dia bakal jadi ayah. setelah tanya ini itu tentang kehamilan, akhirnya saya diberikan vitamin dan disuruh datang lagi bulan depan.

    Perubahan setelah hamil??

    pasti ada, beberapa diantaranya muntah2, nyeri ulu hati, masuk angin, cepat capek, pusing (itu kalo yg susahnya)

    kalo yang senangnya, jadi lebih suka tidur, zzzzzzz~~~~~~~,Β  dikarenakan sering mual dan muntah kadang tidak semua makanan bisa masuk, jadi selalu meminta suami untuk dibawakan makanan yg diinginkan agar janin tidak kekurangan gizi.

    makanan yang sering dimakan haruslah banyak yang mengandung protein (kuning telur, daging,) omega 3 (ikan), asam folat (sayuran hijau dan bayam), zat besi, terutama kalsium (susu, keju, tempe tahu) dan beberapa hal lainnya. jadi, untuk beberapa waktu makan yang bergizi, buah, sayuran dan susu tidak boleh terlupa, ditambah lagi berat badan ibu hamil minimal 15kg sampai bulan ke 9 dan saya sudah bertambah 2 KG. alhamdulillah,…..

    semoga allah swt selalu melindungi kami sekeluarga, mohon do’anya semoga anak kami sehat pintar sholeh dan kehamilan lancar.

    amiinnnn πŸ˜‰

    Advertisements
     
  • youlis77lafine 3:19 pm on 0,September 17, 2010 Permalink | Reply  

    Diet 

    banyak wanita yang takut akan kegemukan. itu hal yang wajar karena dari beberapa artikel yg saya baca mengatakan bahwa perempuan akan memiliki kepercayaan diri jika ia bisa menunjukkan bahwa tubuhnya adalah tubuh normal yang dimiliki oleh wanita cantik lainnya yang dari media selalu memborbardir sebagai tinggi,kurus dan langsing.

    postingan ini tidak bermaksut untuk menjudge atau menyindir orang lain, hanya sekedar tanggapan dari maraknya diet ini dan diet itu yang dilakukan para wanita. Laki2 yang mencintai wanita dari lubuk hatinya tidak akan pernah merasa keberatan apakah wanita tersebut kurus gemuk atau lainnya. karena yang diinginkan adalah kenyamanan. tapi berbeda dengan wanita. karena wanita dikaruniai oleh rasa khawatir yang tinggi yang membuatnya selalu antisipasi termasuk didalamnya terhadap penampilannya.

    saya baru saja membaca artikel tentang :Β  olahraga bukan kunci untuk melangsingkan. Di dalam artikel tersebut disebutkan bahwa”Ini berarti masalah obesitas timbul karena orang makan terlalu banyak, bukan karena mereka kurang olahraga,” kata salah seorang peneliti, Profesor Speakman. jadi, sebenarnya olahraga hanyalah salah satu alat untuk membuat kita berkeringat dan menyegarkan tubuh, tetapi bukan untuk melangsingkan.

    Semua kembali kepada “apa makanan yang kita makan”, ” seberapa besar porsi yang kita makan”, dan “seberapa sering kita ngemil, junk food, dan makanan sehat lainnya. Saya teringat kepada hadits nabi muhammad saw ttg makanan, yaitu “berhenti sebelum kenyang”.Β  dan itu sangat berdam[ak sekali terhadap pola makan kita. karena perut dibagi untuk 3 bagian, yaitu makanan, minuman dan gas. Mungkin dikarenakan saya orang kampung, yang lahir di kota yang ga ada junk food dan minuman aneh2 selain cendol dan teh dari kecil, saya kurang menyukai makanan junk food. dan alhamdulillah sampai skrg juga ga suka T__T.

    perbanyaklah memakan sayur2 dan buah2an…. banyak cara untuk mengelola makanan ini, buah bisa di juz, bikin cocktail, bikin puding dan lain lain, sayuran bisa direbus, tumis, dll (tapi jgn terlalu lama, agar kandungan vitaminnya tetap tinggi), jangan lupa minum susu (terserah susu sapi atau susu kedelai), perbanyak multivitamin, makan malam usahakan lebih sedikit daripada makan siang, minum air putih terlebih dahulu sebelum makan juga bisa membantu mengenyangkan perut, sedangkan di israel sendiri memakan buah terlebih dahulu sebelum makan besar.

    ah, tulisan ga jelas gini…. tapi kepingin banget nulis.. tanya kenapa? πŸ˜› πŸ˜› πŸ˜›

     
c
Compose new post
j
Next post/Next comment
k
Previous post/Previous comment
r
Reply
e
Edit
o
Show/Hide comments
t
Go to top
l
Go to login
h
Show/Hide help
shift + esc
Cancel